শুষ্ক এবং রুক্ষ চুল কীভাবে বজায় রাখবেন

1. কিভাবে শুষ্ক এবং রুক্ষ চুল বজায় রাখা যায়

প্রথমত, আসুন প্রথম সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাটি সমাধান করি: কীভাবে শুষ্ক এবং রুক্ষ চুল বজায় রাখা যায়

সুন্দর হওয়ার জন্য, কোন ছোট্ট পরী তার সমস্ত শক্তি নিঃশেষ করেনি: রঙ করা, ইস্ত্রি করা, টানাটানি, ফুঁ দেওয়া... আমি এগুলির একটিও মিস করতে চাই না, কিন্তু ফলাফল কী? প্রাকৃতিক শক্তি এবং মনুষ্যসৃষ্ট "ধ্বংস" এর প্রভাবে, চুলগুলি শুকিয়ে, হলুদ হয়ে যায় এবং বিভক্ত হয়ে যায়। এটা ভয়ানক. আমরা কিভাবে এর প্রতিকার করতে পারি? এরপর, শিক্ষক আপনার সাথে শুষ্ক এবং রুক্ষ চুলের উন্নতির তিনটি উপায় শেয়ার করবেন: যত্নকে শক্তিশালী করার জন্য খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং, চুল ধোয়া এবং পুষ্টিকর চুলের মাস্ক।

প্রথম মূল বিষয়: খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং: কিছু অর্জিত কারণ ছাড়াও, চুলের গুণমান দৈনন্দিন খাদ্য থেকে অবিচ্ছেদ্য। প্রায় 90% চুল প্রোটিন দ্বারা গঠিত। যদি খাদ্যের মাধ্যমে প্রোটিন খাওয়া না হয়, তাহলে এর ফলে অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরির জন্য অপর্যাপ্ত কাঁচামাল হবে, যা চুলের গুণমানকে প্রভাবিত করবে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সঠিক পরিমাণে চিকেন, টোফু, বিনস, মাছ ইত্যাদি প্রোটিনের ভালো সম্পূরক হতে পারে! এছাড়া কিডনিতে পুষ্টি জোগায় এমন কালো খাবার বেশি খেলেও চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়। যেমন: কালো তিল, কালো মটরশুটি, কালো চাল, কালো বাকউইট, আখরোট, কালো ছত্রাক, কেলপ, লোম-ফুলের মূল ইত্যাদি।

ডায়েট ছাড়াও, শুষ্ক চুলের উন্নতির জন্য একটি দ্বিতীয় চাবিকাঠি রয়েছে: চুলের ক্ষতি কমাতে চুল ধোয়া। সঠিক চুল ধোয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে সঠিক শ্যাম্পু বেছে নিতে হবে: এই ধরনের চুলের জন্য, কাঠামোর চুলের আঁশগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, যা চুলে জল এবং তেলের অভাবের দিকে পরিচালিত করবে, তাই আমাদের একটি দুর্বল শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত। মেরামত উপাদান সঙ্গে অ্যাসিড শ্যাম্পু. উদাহরণস্বরূপ, কাংরু পুষ্টিকর এবং মসৃণ শ্যাম্পু (তৈলাক্ত সেজের নির্যাস চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ফসফোলিপিড এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, চুল মেরামত করে এবং চুলের আঁশ বন্ধ করে), ফুলভ দেয়া পুষ্টিকর এবং মেরামতকারী শ্যাম্পু (শিয়া মাখনযুক্ত) 12% মূল্যবান পুষ্টিকর তেলের জন্য অপেক্ষা করুন। রঞ্জন এবং পার্মিংয়ের পরে শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করুন)।

উপরন্তু, আমাদের চুল ধোয়ার সময় আমাদের অবশ্যই সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে: কাপড় ঘষার মতো চুল ধুবেন না। যদি এটি লম্বা চুল হয়, তবে চুলগুলিকে একটি বলের মধ্যে পেঁচানো, এটি ঘষে এবং এটির ক্ষতি করা এবং এমনকি টানার সময় চুল ভেঙে ফেলা সহজ। শ্যাম্পু করার আগে, চুল খোলা এবং সোজা করতে একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। গরম পানি দিয়ে মাথার ত্বক থেকে চুল ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পুটি হাতের তালুতে চেপে নিন, ফেনা ঘষুন এবং চুলে সমানভাবে লাগান এবং তারপর আপনার আঙ্গুল দিয়ে মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। কয়েক মিনিটের জন্য আপনার নখ দিয়ে মাথার ত্বকে আঁচড় দেবেন না এবং অবশেষে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুষ্ক চুলে কম সিবাম নিঃসরণ হয়। যদি কোনও আঠালো ধুলো না থাকে তবে চুলের স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করুন। সাধারণত, প্রতি 2-3 দিনে একবার আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

উপরন্তু, এই শুষ্ক এবং রুক্ষ চুলের জন্য, চুল ধোয়ার পরে, আমাদের চুলকে নরম করার পাশাপাশি চুলের পুষ্টির জন্য কিছু ময়শ্চারাইজিং হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা উচিত। খেয়াল রাখতে হবে কন্ডিশনার যেন অতিরিক্ত ব্যবহার না হয়,

এটি ব্যবহার করার সময়, মাথার ত্বকে স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন এবং এটি শুধুমাত্র চুলের মাঝখানে এবং প্রান্তে ব্যবহার করুন। আপনি যদি চুলের গোড়ায় অত্যধিক কন্ডিশনার ব্যবহার করেন তবে এটি শুধুমাত্র ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে এবং মাথার ত্বক এবং চুলকে বোঝায়। চুলের প্রান্তগুলি সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এবং সুরক্ষিত করা প্রয়োজন।

অবশ্য শুধু চুল ধোয়াই যথেষ্ট নয়। এর পরে, আঙ্কেল হং আপনার সাথে চুলে পুষ্টি যোগ করার জন্য মনোনিবেশ করার একটি ভাল উপায় শেয়ার করবেন: স্ব-নির্মিত পুষ্টিকর চুলের মাস্ক

শুষ্ক এবং রুক্ষ চুলের জন্য যেগুলির পুষ্টি, তেল এবং জলের অভাব রয়েছে, আমরা চুল মেরামত এবং পুষ্টিতে সাহায্য করার জন্য প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল পুষ্টিকর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারি। প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল নির্বাচন করা যেতে পারে: জোজোবা তেল, গমের জীবাণু তেল, নারকেল তেল, বাদাম তেল, জলপাই তেল, আঙ্গুরের বীজ ইত্যাদি, চুলে তেল পূরণ করার সময়, এটি চুলের আর্দ্রতা এবং পুষ্টিকে লক করতেও সাহায্য করতে পারে।